Dzien doberek :) Dzis wstalam w super humorku :) fajnie jak by tak zostalo :) Zyrafka no tak bez kwiatow, ostatni wczoraj spadl.. Nie mam reki do nich a uwielbiam, teraz przycielam i zobaczymy co bedzie. Zdj przed nie mam tylko to co na pierwszej str. Hej elaine milego, buziaki :) Kingus jak bedziesz mial czas looknij na poprzednia str, pytania [...]
[...] 3kapsy na noc i o dziwo zabiło mi libido doszczetnie na 6tygodni <czyli na caly okres brania novedexu> badałem poziom tescia: norma 2-10 to miałem 8 wiec dobrze myśle jak po 13tyg cyklu<omo+dd+meta> . Te środki wykręciły ze mnie wode i fat az za bardzo poleciało z pasa z 91 na 86 i z łap 43,5 na 41,5 Ale wrzuciłem juz jakis czas temu [...]
Jak bym zdal przypadkiem to bede mial 2 tygodnie ferii bo ja pracuje tak jak sa szkoly czynne. Jesli sie obronie to przez jakis czas nie powininem miec zadnych zmartwien;] bo prace mam mila i przyjemna, treningi fajnie zlatuja, no i narzeczona tez ladna
[...] zrobić na zamówienie specjalną szafke pod to... wkońcu to wyszła prawie tona;) Czy ktoś sie orientuje czy moge na targowisku wystawić suple takie nowe... i widziałem że jak ktos wystawia suple to w tytule umieszcza 's'... koorwa jak sie wystawia tam coś??? Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-01-18 23:24:39 Zmieniony przez - extrem86 w [...]
1 to wyslij mi bo szkoda sie *******ic Zalatw sobie w miedzyczasie druga lub jakies inne pewnie. np 50 e2d Rwr a jak sie skonczy to 100 e2d desma. Jedno przejscie zaoszczedziszz przez zoladek a wino inj fajnie dziala jak sie bierze wlasnie 10-12 tyg
wszystko fajnie jak czlowiek nie chce chudnac, czy tyc, gorzej jak ma jakies plany zmiany sylwetki wtedy nie da sie tak na dluzsza mete . No te korekcyjne 1-2kg to sie zrzuci samym scieciem kalorii ... Vena ty idz do babci z owocami, babcia postawi na stol to bedziesz mandarynki jadla Ja wam za tydzien wkleje quiche ktorego zrobie bo sie corka [...]
wszystko fajnie jak czlowiek nie chce chudnac, czy tyc, gorzej jak ma jakies plany zmiany sylwetki wtedy nie da sie tak na dluzsza mete No właśnie, jakiś wyskok można sobie od czasu do czasu zafundować. Quiche Lorraine - pyszności, uwielbiam . Co z tego, że kaloryczne, skoro po jednym małym kawałku masz już dość... Moja żona często robi quiche z [...]
[...] wygra z Nigerią. Nierealne Egipt nie sądze żeby się przemęczał w tym meczu i remis jest całkiem realny tutaj. Dwa lata temu na PNA w Ghanie , Egipt miał podobną sytuacje jak teraz - miał pewne pierwsze miejsce w grupie po dwóch meczach i w ostatnim zremisował 1:1 z Zambią. Myśle że Egipt odpuści ten mecz i tym razem. Nigeria - Mozambik To [...]
co do tego CLA i pobudzenia to dobre bylo..... a tak na powaznie CLA pomaga w termogenezie co oznacza zuzywanie zasobow tluszczowych zarowno podczas wysilku jak i podczas spoczynku!!!! fajnie wplywa na odpornosc naszego organizmu na zmeczenie fizyczne i psychiczne!!!! polecilbym jak i Tobie i Twojej kobiecie brac 1 kapsulke 3 razy dziennie przed [...]
hmm ładnie to wygląda ale jak widzę posty innych osób to krew mnie zalewa. Kolega tam fajnie napisał że to kompromitacja jak już coś to prowokacja Ale nie odchodząc od tematu wydaje mi się że to paka dla całego osiedla.. Ale mimo wszystko ciekawie to wygląda Powodzenia Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-01-20 17:59:38
DLa mnie nie ma tu zadnych rewelacji , na zdjeciach moze i fajnie wyglada tylko ze autor na kazdych sie wczesniej dobrze napompowuje stad ten efekt ... na codzien wyglada jak suchar co pokazaly zawody ... a przy takiej sylwetce jak widac to w koszulce miazdzylby a tak to musi sie rozbierac bo taki plaski jest bez napompowania xD
[...] do siadow takie mam luzne ale powiem Ci ze wlasnie staram sie pilnowac i nie zginac za mocno bo ja mam odwrotna tendencje (wgniatania w dol i uginania mocnego), szczegolnie jak kg dużo ale widac udało sie wyeliminowac<dumny> o cos jak tu http://www.viddler.com/explore/leehayward/videos/20/ fajnie pozniej te odwrotne godmorning kleczac [...]
Wczorajszy wieczor spedzilam relaksujac sie. Poskakalam troche (az sie zdziwilam ze mi sie chcialo) po domu, porozciagalam sie i pomoczylam godzinke. Padlam jak zabita, cala obolala. Dzis do nog doszly plecy :) Odkrylam nowy miesien na ramieniu, chyba od cw na barki. Wczoraj mialam doby dzien na lustro, widzialam pare miesni, ktorych wczesniej [...]
jak sam robisz żołty ser - to fajnie. Grzech byłoby nie zjesc. poza tym choc zapiekanka z szynką - nie jest posilkiem typu "fit" to na robienie masy nadaje się podobnie jak gainer (bo rozumiem ze celem jest masa). PANOWEI DIETA NA MASE TO PRZEDE WSZYSTKIM ILOSC, w nastepnej kolejnosci proporcje i jakośc. Autorze - jesli chcesz jesc [...]
[...] to w sumie tez fajnie Moj tata na wiosne planuje kupic atlas i wstawic do garazu,ale to dla mnie bedzie raczej z wczesnie na takie cos. Ale moze uda mi sie namowic go na jakies inne ''gadzety'' Wampirate w szkole jem w nt jedna kanapke z jajkiem i orzechami. W dni treningowe dodatkowo kanapke lub kasze z kurczakiem. Szczerze mowiac wole ten [...]
Spaiter fajnie. Ale pierwszy cykl krety daje najwięcej. Jak jesteś mały to "g" ci to da. Powiedz mistrzu ile ci przybyło to zawstydzę jak turbodymoman. Przed martwym dałbym 2 serie rozgrzewkowe. NOGI- Wyprosty na maszynie jako pierwsze. Drugie wykroki potem przysiad. Wywal modlitewnik. Zamiast niego - kładziesz się na ławce pod skosem. [...]
[...] też są chyba "odrobinę" zbyt wysokie - gdzieś tam przeczytałem o 15g kreatyny/dzień + planowane zwiększenie dawki oczywiście to tylko moje zdanie - autor robi jak uważa za słuszne. trening ... po obejrzeniu pierwszych filmików zwątpiłem potem wyglądało to już lepiej, ale i tak podejście autora: "ćwiczyć większym ciężarem niż [...]
nożyczyłem wczoraj auto siostrze bo swoje rozbiłe... nie było jej 2godz. dziś wstaje, chciałem jechać na zakupy a tu na desce rozdzielczej jak na choince... wszystkie kontrolki sie palą a silnik chodzi jak w traktorze.... dowlokłem sie do mojego mechanika pare domów dalej a on mi mówi ze mam szukać nowego silnika i nie pożyczać wiecej auta [...]
wiem ze mi zazdroscisz i ciezko ci przelknac to ze jestem taki fajny e-e no znam na tyle swoj organizm chyba ze wiem oc i jak wiem tez ze dla was brdf to jedna wielka wyjepka ale jezusa i einsteina tez nie doceniali za ich zycia a ja wam mowie ze fajnie ten srodek dziala i juz. poza tym skoczylem 5kg up przy spadku w pasie to czym to niby ma [...]